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Excesso de açúcar pode prejudicar seu organismo

Excesso de açúcar pode prejudicar seu organismo
Publicado por : Admin Siluets
08/07/2019 - 11h14


A ingestão de açúcar em excesso pode causar diversas alterações no organismo e desencadear em alguns problemas no metabolismo.

A longo prazo, ele pode comprometer a função do pâncreas na produção de insulina e sua consequência gerar obesidade, elevação da gordura visceral e diabetes.

Se os níveis glicêmicos sofrerem muitas oscilações, podem ocorrer dores de cabeça e até mesmo enxaqueca.

A produção exagerada de insulina também pode liberar hormônios androgênicos, como a testosterona, e estimula glândulas sebáceas.

Além disso, ele causa deficiências nutricionais e o envelhecimento precoce, pois degradam o tecido e prejudicam a sustentação da pele.

Opte por alimentos que contenham menor quantidade de açúcar e preste atenção nos benefícios sentidos pelo seu corpo a curto e longo prazo.

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